ヨガ。

モデルの野沢和香ちゃんがヨガの教室を開いたので参加してきました。
普段伸ばしてない箇所を伸ばすだけでかなり痛く、
呼吸も初めてだとちょっと難しかったよ。
でも呼吸って大事なんだね。
勉強になりました。

久しぶり逢った和香ちゃんは以前にも増してとても綺麗になっていました。
特に体のラインがスゴく綺麗でした。
和香ちゃんを見習って私もこれを機会に続けてみたいと思います。

和香ちゃん。
スゴく分かりやすくてスゴく楽しかったよ。
今日はお疲れ様でした。
ありがとう。